"Drive for show, putt for dough" - dit oude golfgezegde bevat een belangrijke waarheid. Putting is waar wedstrijden worden gewonnen en verloren. Studies tonen aan dat putting ongeveer 40% van uw totale slagen uitmaakt. Het verbeteren van uw putting kan uw score drastisch verlagen.
Waarom Putting zo Cruciaal is
Tijdens een typische ronde van 18 holes zult u ongeveer 72 tot 90 keer putten als u rondom par speelt. Dat betekent dat bijna de helft van uw slagen op de green plaatsvindt. Een verbetering van slechts één of twee putts per ronde kan het verschil maken tussen een goede en een geweldige score.
Bovendien is putting het meest democratische aspect van golf - u hoeft niet sterk of atletisch te zijn om een goede putter te worden. Met de juiste techniek en oefening kan iedereen een uitstekende putter worden.
De Fundamenten van Putting
1. De Putting Grip
De putting grip verschilt van uw normale grip. De meest populaire putting grips zijn:
- Reverse Overlap: De meest gebruikte putting grip. De wijsvinger van uw linkerhand ligt over de vingers van uw rechterhand.
- Cross-Handed (Links-onder): Uw linkerhand is onder uw rechterhand. Dit helpt om de pols stabiel te houden.
- Claw Grip: Een unieke grip waarbij de rechterhand de putter vasthoudt als een klauw. Populair bij professionals voor stabiliteit.
Het belangrijkste is dat uw polsen niet actief bewegen tijdens de putting slag. Uw grip moet dit faciliteren door stevig maar niet gespannen te zijn.
2. De Putting Houding
Een goede putting houding geeft u stabiliteit en een duidelijk zicht op de lijn:
- Sta met uw voeten ongeveer schouderbreedte uit elkaar
- Uw ogen moeten direct boven de bal zijn (of net binnen de lijn)
- Houd uw onderarmen en schouders parallel aan de putting lijn
- Verdeel uw gewicht gelijkmatig of iets meer op uw voorste voet
- Houd uw onderlichaam stil tijdens de slag
3. De Pendulum Beweging
De beste putting slag is als een pendulum - een soepele, ritmische beweging die gecontroleerd wordt door uw schouders:
- De beweging komt van uw schouders, niet van uw polsen of handen
- De putter moet een consistente boog maken (of recht terug en door voor sommige putters)
- Uw backswing en follow-through moeten ongeveer even lang zijn
- Het tempo moet consistent blijven - niet versnellen of vertragen
Afstand Controle Meesterschap
Veel amateurgo lfers focussen te veel op richting en te weinig op afstand. Statistische studies tonen aan dat afstand controle belangrijker is dan richting voor het maken van putts en het vermijden van drie-putts.
De 17-Inch Cirkel Regel
Uit onderzoek blijkt dat zelfs PGA Tour professionals slechts 50% van hun putts maken vanaf 8 voet (2,4 meter). Het doel is niet om elke putt te maken, maar om binnen een cirkel van 17 inch (43 cm) rondom de hole te eindigen op lange putts. Dit vermindert drie-putts drastisch.
Tempo en Ritme Ontwikkelen
Consistente afstand controle komt van consistent tempo. Probeer deze oefening:
- Tel mentaal "één" op de backswing en "twee" op de doorswing
- Houd dit ritme constant, ongeacht de lengte van de putt
- Voor langere putts maakt u een langere swing, maar het tempo blijft hetzelfde
Green Reading: De Kunst van het Lezen van Breaks
Het correct lezen van de green is net zo belangrijk als een goede slag. Hier zijn professionele technieken:
Algemene Helling van de Green
- Kijk naar de green terwijl u nadert - dit geeft u een algemeen beeld van de helling
- Water loopt bergafwaarts - bedenk waar water zou lopen op de green
- Greens hellen vaak weg van bergen en naar water
Van Meerdere Hoeken Bekijken
- Bekijk de putt vanaf achter de bal
- Kijk vanaf achter de hole terug naar de bal
- Bekijk de putt vanaf de lage kant voor een beter begrip van de helling
- Op zeer ondulerende greens, bekijk ook vanaf halverwege
Voeten Voelen
Voel de helling met uw voeten terwijl u naar de bal loopt. Uw lichaam kan subtiele hellingen detecteren die uw ogen misschien missen.
Mentale Aspecten van Putting
Putting is misschien wel het meest mentale aspect van golf. Hier is hoe u mentaal sterk blijft op de greens:
Pre-Shot Routine
Ontwikkel een consistente pre-shot routine die u bij elke putt uitvoert:
- Lees de green grondig
- Visualiseer de bal die in de hole rolt
- Neem een of twee oefenswings
- Richt u uit met uw doellijn
- Laatste blik naar de hole
- Vertrouw en voer uit
Vertrouwen Opbouwen
- Focus op uw successen, niet op gemiste putts
- Maak korte putts tijdens warming-up om vertrouwen op te bouwen
- Accepteer dat zelfs professionals putts missen
- Vertrouw op uw lijn en slag - geen twijfel tijdens de beweging
Praktische Putting Oefeningen
Oefening 1: Gate Drill
Plaats twee tees net breed genoeg voor uw putterhead, ongeveer 6 inches voor de bal. Dit helpt u om uw putter recht te houden.
Oefening 2: Ladder Drill
Plaats ballen op 3, 6, 9, 12, 15 en 18 voet. Probeer alle putts te maken, beginnend bij de kortste. Als u er één mist, begin opnieuw. Dit bouwt vertrouwen en afstand controle op.
Oefening 3: Circle Drill
Plaats 6-8 ballen in een cirkel rondom de hole op 3 voet afstand. Probeer ze allemaal achter elkaar te maken. Dit simuleert druk en bouwt vertrouwen op korte putts.
Oefening 4: String Line Drill
Span een touwtje van de bal naar de hole voor een perfecte lijn. Oefen met het rollen van de bal onder het touwtje door. Dit perfectioneert uw start lijn.
Oefening 5: Ogen Dicht Drill
Putt met uw ogen dicht om te focussen op het voelen van de slag in plaats van op het resultaat. Dit verbetert uw touch en tempo.
Equipment Overwegingen
Hoewel techniek belangrijker is dan equipment, kan de juiste putter uw spel verbeteren:
Putter Types
- Blade Putters: Traditioneel en populair bij ervaren golfers die consistente slag hebben
- Mallet Putters: Grotere head met meer vergeven, ideaal voor beginners en mid-handicappers
- High-MOI Putters: Maximale vergeving bij off-center hits
Lengte en Fitting
De lengte van uw putter moet bij uw lichaamsbouw en houding passen. Een professionele fitting kan enorm helpen. Algemene regel: uw ogen moeten boven de bal zijn wanneer u in putting positie staat.
Conclusie: Putting Practice Maakt Perfect
Het geheim van goed putten is simpel maar niet gemakkelijk: consistente praktijk met focus op fundamenten. De meeste amateurgo lfers besteden te veel tijd op de driving range en te weinig op de putting green.
Onze aanbeveling: Besteed minimaal 50% van uw oefentijd aan putting en kort spel. Dit is waar u de meeste slagen kunt besparen.
Bij GergaSuppl bieden we gespecialiseerde putting clinics waar we uw putting slag analyseren met video en u gedetailleerde feedback geven. Onze instructeurs kunnen u helpen uw putting te transformeren en uw scores significant te verlagen.
"Putting is als wisdom teeth extraction - het is pijnlijk, maar noodzakelijk voor het spel."
- Onbekende Professionele Golfer